التفاصيل

💥السبيرولينا 💥 وتسمى/ 😍😍 ملكة الطحالب العشبة المعجزة الطحالب الخضراء الطحالب الزرقاء الغذاء السوبر التحدي الحقيقي في هذا الزمن هو تحدي محاربة (سوء التغذية) أكثر مِنَ (المجاعات)، ونقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية. 😖😖😖😖😖😖😖😖 إذن فالغذاء متوفر؛ ولكن لا تتوفر فيه الفيتامينات والبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ وكل غذاء كان عديم تلك؛ فهو غذاء غير صحي، ووجوده كعدمه ! ذلك كان من المهم أن يزداد الاهتمام بهذه العُشبة البحرية السهلة الزراعة والتناول؛ ذاتِ الفوائد العظيمة التي لا توجد إلى الآن في شيء من الأغذية في هذا الزمن ! 😢😢😢😢 وإليكم بعضا من فوائد السبيرولينا ولمزيد من المعلومات ابحثوا وعمقوا البحث عنها... ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥1- هي غذاء قلوي يُحافظ على pH الجسم في حالة توازن مثالية حول 7.2 – 7.4 مما يُبعد عنه شبح الأمراض التي تزدهر كلما ازدادت حامضية الجسم و الحاصلة بسبب تناول اللحوم والأطعمة البحرية والحبوب، وتنتهي الحامضية أو تتقلص كلما توازن الجسم أو ازدادت قلويته بتناول الفواكه (عدا الحمضيات) والخضروات والطحالب. ويؤكد الخبراء ان الغذاء الصحي يجب ان يحتوي على 80 % من الغذاء القلوي (اي خضروات وفواكه) و20 % من الغذاء الحامضي ( اي لحوم واسماك وطيور ( وهنا تكمن اهمية السبيرولينا باعتبارها غذاء قلوي يعادل الاغذية الحامضية التي نتناولها بكثرة . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥2- معبأة بالعناصر الغذائية بحيث أن 1 كجم من اسبيرولينا يحتوى على 1000 كجم من الخضروات المشكلة من العناصر الغذائية. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥3- غير مضرة ، ولا تسبب أعراض جانبية ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥4- المصدر الأعلى للبروتين PROTEIN النباتي. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥5- سهولة هضمها ، فهي تحتاج لأقل جهد ممكن لعملية تدويرها من قبل الجسم ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأنزيمات المساعدة للهضم . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥6- تحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية (البروتينات) و التي تتراوح نسبتها ما بين 65 - 71٪ بروتين كما يحتوي على جميع الاحماض الأمينيه الثمانية الأساسية في توازن تام، أكثر من 3 – 4 أضعاف السمك أو اللحم الذي يحتوي من 15 - 20٪، وأكثر 20 ضعفًا من فول الصُّويا الغني أصلاً بالبروتين. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥7- يتميز البروتين النباتي بسهولة الهضم لصغر حجمه وسهولة ذوبانه في الماء. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥8- غنية بالأملاح ، والمعادن ، والكلوروفيل ، والفيتامينات بما فيها VIT A مضاد للأكسدة ، والسرطان. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥9- تحتوي أيضا على أهم الدهون الحمضية المفيدة للجسم مثل GAMMA LINOLENIC ACID ، الذي يتحكم بعدة وظائف بالجسم . ✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥10- كما ان الدهن المذكور اعلاه موجود في حليب الامهات وهو مهم جدا لنمو الاطفال و تعزيز صحتهم. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥11- بعض الدراسات دلت على أن الـ radon يؤدي للإصابة بسرطان الرئة ، بالتالي مسبب لـ 21.800 حالة موت سنوياً في الولايات المتحدة ، لذا ينصح أخصائيي التغذية بزيادة تناول الـ spirulina فهي كذلك تقلل من ضرر المواد المشعة وتلوث البيئة . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥12- تخفف من ضرر الأشعة الفوق البنفسجية المنبعثة من الشمس . ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥13- حتى أن الروس استعملوها كغذاء طبي لتقليل العوارض ، وبالأخص الحساسية الناتجة عن عدة أمراض نتيجة التلوث الإشعاعي بعد تشرنوبل. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥14- مفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات: تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة، حيث يفيد فيتامين ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين، بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية المفقودة أثناء فترة الأمومة لذلك فهو يعطى بامان للحوامل والمرضعات والاطفال. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥15- عدم اخذ الكمية الكافية من الأملاح ، والفيتامينات ،و عدم قابلية المرأة الحامل لأكل كل شيء ، بسبب انحصار الشهية ، يمكن أن يؤدي إلى بعض العجز في نمو الجنين ، مع العلم أن الجنين يأخذ حاجته من الغذاء دون سؤال امه ، بغض النظر عن حالتها الصحية . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💥16- كما تساعد على نمو الأطفال لاحقاً ، وخاصة المعرضين منهم لسوء التغذية ونقص ال d vit ( مصدره كما ذكر نور الشمس ) ، الوقت الأفضل لتعرض الأطفال لنور الشمس هو الفترة الصباحية قبل الثانية عشر ، لان نقص الكالسيوم قد يعرضهم لداء الكساح . ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥17- الرضاعة . أيضا تساعد جداً في تقوية العظام وتقليل الإصابة بالكسور ، والأمراض . ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💥18- تحمي بإذن الله الأم من سرطان الثدي. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨